意。行。游。

（接上）

    身体方面最后一个感受是昏睡。有几个阶段（主要是喉轮和额轮）当中的几天，觉得简直一天都晕乎乎的。早上不想起，中午晕，晚上困。当然，也不是很明确一定是花精的影响，有时感觉是天气变凉引起的。

    再说说情绪方面。这方面一个比较规律性的状况，就是每换一种脉轮花精（每一轮为大约一周时间），开始和结尾那几天都属于情绪低落期，中间那几天属于平稳期。而我最明显的情绪起伏出现在腹轮和心轮花精的阶段。正好那时现实层面的事情很多，身边人的情绪也处于不稳定期，于是就一起爆发了。 

    在丽江的那几天，我一度重新体验到潜伏很久的那种无价值感和“被抛弃”的恐惧。生活和亲密关系仍是最好的道场。在给“小我”贴上的标签开始被某些事实所质疑的时候，存在的价值就开始摇晃不稳。获取的支持不够，好朋友又急于改善状况时一句无心的话，很快就变成了压倒骆驼的最后一根稻草。我重操旧业，挥舞了“冷漠”为防御机制，但最后仍是在彼此的坦诚下互相谅解。当时的创伤是如此强烈，以致后来一段时间，我反复地回到那时的感受中去回味，想知道究竟发生了什么。 

    曾经和两个好友谈到这件事，我描述当时的感受时说“我觉得……”，话到嘴边又咽了下去。他们追问：“你觉得什么？”语噎，是那一刻另一个人格觉得惭愧——这话是不是很没出息。还是鼓足勇气说出来——“我觉得天都要塌了。”这是当时最真实的体会。苦心营造的幻觉破灭了，耳边的声音在说：“看吧，事实就是如此，你根本不值得人爱，留在身边的朋友也不过是忍受你，对他们都是折磨。你为什么还要给他们添麻烦呢，还不如消失算了。”于是关闭了所有的通道，对外面说：“你们都走吧，让我自生自灭，这样可以把麻烦减到最小。”

    其实，就整个脉轮花精的服食过程中，一直伴随着另外一个心结。每一个阶段的情绪几乎都能由这个问题引发。最初的面对总会有些难过，达到一定限度时，也曾经想要防御，抵抗。后来，在赵老师的引导与自我的支持下，还是选择了坦诚。结果，那些愤怒、悲伤和无力的感受渐渐褪去，剩下的是对自我情感的不接纳。爱，原本是一首抒情诗，却被自己做成一道证明题。回头发现，花在压抑爱的感受上的时间，居然比爱还长。那天看武志红的博客里说——以业力开始，以愿力结束。说得真好。

    之前提到从八月开始重拾花精，并且首先从身体层面有了许多的体验。后来便坚持按脉轮花精的顺序继续。本来最好的方式是有什么感受随时记录下来，却因为有一段工作事务的忙乱就渐渐疏懒。现在第一轮的脉轮花精已经结束，就按自己印象最深的记一点。 

    在吃脉轮花精的过程中，排气是最常见的反应，主要是打嗝。这种打嗝和肠胃不好时的感受不太一样，我自己的体会是，后者常常会伴随着反酸，或者其它异味。在吃喉轮花精（十月中旬）的阶段，还开始大量地排痰饮。起初，我并没有分辨打嗝和痰饮的差别。只是后来发现自己在“打嗝”之后，嗓子会有一股粘稠的液体堵在那里，看过安妮的博客后，估计这就是所谓的痰饮。这类排气的体验在喉轮花精的阶段最为突出，有一天我几乎从早到晚都在排，晚上还会抽搐地排，非常难受。那天还赶上上课，在课堂上总是打岔，又不好去解释，很羞愧。 

    排除毒素还有一个体会是排便的问题。这一部分并不是特别明显，我本身没有便秘的问题。值得一提的是，九月底曾经陪老师出行，还回家一趟。过去时常会出现因为旅行而造成短期地便秘，这次完全没有。倒是在喉轮花精期间，也就是痰饮排得特别多的那一段，除了常规的排便之外，时常还会有黑色粘稠味臭的排便，排完之后会感觉身体特别轻盈。那段时间真是累坏了。

    另外一个很切身的感受，是身体发麻，伴有酸痛的感受。最早是在海底轮花精的阶段，主要是集中在身体的左侧。也正是因为身体敏感的感受，让我更坚定了继续吃下去的决心。后来这么明显的感受就渐渐少了。再后来也是到了喉轮花精的阶段，则是出现右侧身体的发麻，经络一波波地疏通，但不如之前左侧的明显。还有一度腰部酸痛发胀，与平时坐久了僵直的感受并不相同。在上述排便之后，这种感受渐渐消失。

（未完）

1

    鼻子敏感持续中，吃药没有用，喷剂不敢多用。直到最近又开始吃花精，想起似乎可以对症下药地搭配来吃。于是在每天的搭配中坚持加入海棠，再按照脉轮花精来吃。持续了大约四五天，感觉能有效缓解，但很难说根除。当然，这本来就是长期的过程，没有灵丹妙药。有趣的是，网上流传的一份曾奇峰语录，其中谈到就精神分析的角度来说，鼻炎是家庭控制太强的体现，值得回味。 

    去年开始接触贝曲花精，本来也只是尝试，我总是对许多另类疗法感兴趣。后来年底搬家就搁置了。过了半年，许是到了时候，又自觉拿出来按脉轮花精的顺序吃。在海底轮的花精吃完后，前两天晚上开始感觉左边肩膀发麻，因为看过介绍，知道这是脉络通畅的体现，没太吃惊，只是多了一份关注。后来几天感到左边整个胳膊发麻，尤其是手掌。有天，整个左边上半身酸痛到半夜醒来。我查阅了一些资料后，基本认定这是经脉疏通好的体现。出于谨慎，也咨询了下介绍花精的专家安妮小姐，她也很认可这样的现象。我跟小诗开玩笑说，不然就是中风了。她安慰我说，别啊，注意吸引力法则哦。我笑回她说，我更认可吸引力法则是果，而非本末倒置成为因。

    现在开始继续腹轮花精的服用了，如果有其它感受，还会来分享。最近感觉生活的某些部分像是相辅而来，贝曲花精的感受搭配“钻石途径”的第一辑《内在的探索》，倒挺相衬。

2

    昨晚工作后小憩时翻起《现在全明白了》，看到第二个治疗的故事。随着那位来访者的经历一层层揭开，我发现自己有一种深入其中的感受。随着文字中描述的主人公内心的挣扎，比如愤怒或恐惧，我也体会到身体会有一次次共鸣的反应。回想最近身边出现的一些状况，大致明白了其中的缘由，很类似也有些许的不同，但仍是各自年幼时情感的重复。这一部分，还不太明确，有机会再分享。

3

    有朋友给我电话，说起自己一段辛苦争取后无疾而终的恋情。我明白她心中最大的创伤，无疾而终并不可怕，可怕的是心中美好的幻灭。听她责骂自己愚蠢的时候，我很心疼。

你听过千百首歌
真实的日子还是一个人过
而一个人的脆弱
和许多心都相通
你的我的他的
我们同在一个梦里走
我曾经傻的可以
痴心想抱住那麽大的地球
让有缘人能结合
让暴风雨都沉默
现在相信命运
比我们每个人都懂
我想留下来陪你生活
一起吃点苦再享享福
我想留下来陪你生活
幸福不要多只要我心感觉够
我想留下来陪你生活
一起流点汗再唱唱歌
我想留下来陪你生活
故事不要多只要精彩就足够

——张悬《留下来陪你生活》，选自专辑《如果你冷》